http://www.sadaalhajjaj.net/vb/images/444466664.jpg


العودة   شبكة ومنتديات صدى الحجاج > منتديات عالم الاسرة > منتدى العناية بالطفل
أختيار الاستال من هنا

روسيا اليوم الجزيرة ناشونال جيوغرافيك المملكه رؤيا الاقصى الكوفيه الرياضيه عمون يوتيوب مركز رفع الصور  

منتدى العناية بالطفل التربية والتعامل , مشاكل وحلول صحة الطفل وكل كل مايخص الأطفال , صور , غذاء , ملابس , رضاعة , العاب , ملاهي , تربية .

الأطعمة الضارة بأطفالنا

تعالوا نتعرف على الأطعمة الضارة بأطفالنا كثيرة هى المضار التى يتعرض لها طفلك من اكله أثناء النهار ، أو خلال أطعمة مصنعة تؤثر سلبا على جهازه الهضمى و

إضافة رد
كاتب الموضوع أنيسة مشاركات 15 المشاهدات 4091  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-08-2009, 18:49   رقم المشاركة : ( 1 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/5.gif


الاوسمة



 
لوني المفضل : darkgreen
رقم العضوية : 1118
تاريخ التسجيل : 19 - 5 - 2009
فترة الأقامة : 5665 يوم
أخر زيارة : 19-11-2024
المشاركات : 14,591 [ + ]
عدد النقاط : 150
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

أنيسة متصل الآن

Icon30 الأطعمة الضارة بأطفالنا



تعالوا نتعرف على الأطعمة الضارة بأطفالنا

كثيرة هى المضار التى يتعرض لها طفلك من اكله أثناء النهار ، أو خلال أطعمة مصنعة تؤثر سلبا على جهازه

الهضمى و معدته .. فما هى هذه الاطعمة ، و ما مضارها ؟

طفلك رهينة لعاداتك بشكل عام ، و خصوصا فى نوعية الطعام التى تتناولينها امامه او تقدمينها اليه . لانه

يواجه مضارا كثيره جراء نوع الطعام الذى يتوفر له او يعتاد عليه كان لابد من القاء الضوء على الموضوع

أحذرى اعتياد طفلك على تلك الأطعمه :


المشروبات الغازيه :

وهى غير صحية فى المطلق واضرارها عديدة ، فهى قد تؤذى :

• الجهاز الهضمى

• المعدة

• الامعاء

• تزيد من مشاكل الحرقة و القرحة و ارتجاع الطعام .

• تزيد من مشاكل (( الانتفاخ ))

• تحبس الماء فى الجسم ، لانها تحتوى على نسبة كبيرة من الاملاح .

وهى تحتوى على مواد حافظه واخرى تخفف من نسبة امتصاص الكالسيوم فى العظم .

كما ان كل كوب منها يوازى بحدود 15 ملعقة سكر، مما يزيد الوزن عند الطفل .

والمفروض ان تستبدل بالماء الذى يروى الطفل ، اما هذه فتزيده عطشا .

البنبون والملبس ( السكاكر )

حتى يعتاد الطفل على المذاق (( الحلو )) يصبح عنده نوع من الادمان على تناوله دائما ، وهذا يؤدى الى :

• تسوس الاسنان .

• زيادة فى الوزن و يعتبر عاملا اساسيا فى تفاقم مشكلة البدانة عند الاطفال .

• مليئه بالمواد الملونه والحافظه وهى مضرة لجسم الطفل .

• تفتقر الى الالياف ، الاملاح المعدنية و الفيتامينات .

والمفروض ان تستبدلها الام بتزويد طفلها بالفاكهه بدلا منها .

الحلويات

تحتوى الحلويات على كمية كبيرة من السكر ، وكمية كبيرة من الدهون .


• فهى تزيد فى نسبة الوزن .

• تؤدى الى مشاكل تسوس الاسنان عند الطفل .

• ترفع نسبة الدهون فى الجسم والدم و يفضل استبدالها بحلويات مجهزه فى المنزل كالمهلبيه ، الارز باللبن

كوب من العصير أو كوكتيل الفاكهه ، او كيك (( ناشف )) وبذلك نكون قد خففنا من نسبة الدهون التى يمكن ان

يتناولها الطفل من هذه الحلويات ، ولو اضطرت الام لقدمتها الى طفلها مرة فى الاسبوع .

الاطعمة المصنعة المالحة !

وأعنى بذلك رقائق البطاطس المقرمشه (( التشيبس ) أو رقائق الذره او المكسرات ..

وهى تحتوى على كمية كبيرة جدا من الدهون ، مما يؤدى الى :

• سرعة هائلة فى زيادة الوزن غير الطبيعى عند الطفل .

• تفاقم فى مشكلة زيادة ضغط الدم ،خصوصا من هم على استعداد لهذا بسبب عامل وراثى عندهم .

• احتباس الماء فى الجسم وعدم تصريفه بشل صحيح و يفضل استبدالها بالخضار و الفاكهه خصوصا

فى المدرسة ، حيث يجب ان يتناول الصغير اثناء الاستراحة (( سندوتش )) مجهزا منزليا بدل اى نوع اخر يباع .

و نصيحة يجب ان لا تعود الام طفلها على هذه الاطعمة ، حتى يستطيع الطفل العيش من دونها .

و يمكن استبدالها ايضا بالفشار و الرقائق البطاطس المشويه و بكميات قليله كى نسيطر على كمية الدهون

والملح التى تدخل الى جسم الطفل .

الوجبات السريعة
وهى مرتفعة و غنية جدا ب

• الدهون .

• الاملاح .

• الوحدات الحرارية .

• كما انها فقيرة بالمعادن التالية .

• الحديد .

• الكالسيوم .

• الألياف .

• مجموعة كبيرة من الاملاح المعدنية .

وتؤدى الى زيادة واضحة فى الوزن علما انها لا تعطى الغذاء الكامل للطفل ، لذا فانه يشعر بالجوع بعد ساعة

من تناولها ، وذلك لعدم وجود الالياف فيها .

ان الاطفال الذين يستهلكون كمية كبيرة من هذه الوجبات معرضون ايضا لمشاكل عديدة منها :

• الامساك .

• ارتفاع نسبة الدهون فى الجسم والدم .

• افتقار للعديد من الفيتامينات و المعادن .

ويفضل استبدالها قدر المستطاع بصحن (( طبيخ )) يومى ، او بوجبة اخرى تجهز فى المنزل ، كالهمبرجر

مع القليل من البطاطس المقليه او المشويه مع صحن كبير من السلطة .

وبهذه الطريقة تكون الوجبة معدلة نوعا ما لتتناسب اكثر مع الاسس الغذائية التى يجب ان يتبعها الطفل .

ولو اضطر الامر فلتقدم الوجبات السريعة مرة واحدة فى الاسبوع .



  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 15:42   رقم المشاركة : ( 2 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/13.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 737
تاريخ التسجيل : 31 - 1 - 2009
فترة الأقامة : 5773 يوم
أخر زيارة : 10-01-2013
المشاركات : 450 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

سفير الغرام غير متصل

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



مشكورة اخت انيسه على الموضوع
يا ريت اطفالنا يفهموا ليش احنا بنمنع عنهم هاي الاشياء


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 17:00   رقم المشاركة : ( 3 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/5.gif


الاوسمة



 
لوني المفضل : darkgreen
رقم العضوية : 1118
تاريخ التسجيل : 19 - 5 - 2009
فترة الأقامة : 5665 يوم
أخر زيارة : 19-11-2024
المشاركات : 14,591 [ + ]
عدد النقاط : 150
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

أنيسة متصل الآن

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



يعيشك أخي الرائع سفير مشكور برشا على روعة مرورك

ربي يسلم أطفالنا و يحميهم


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 17:16   رقم المشاركة : ( 4 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/5.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1094
تاريخ التسجيل : 9 - 5 - 2009
فترة الأقامة : 5675 يوم
أخر زيارة : 07-06-2011
المشاركات : 7,119 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

المشتاق غير متصل

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



معلومات رائعة اخت انيسه
يسلم ايدك


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 17:25   رقم المشاركة : ( 5 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/5.gif


الاوسمة



 
لوني المفضل : darkgreen
رقم العضوية : 1118
تاريخ التسجيل : 19 - 5 - 2009
فترة الأقامة : 5665 يوم
أخر زيارة : 19-11-2024
المشاركات : 14,591 [ + ]
عدد النقاط : 150
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

أنيسة متصل الآن

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



ربي يخليك و يسلمك من كل شر أخي الغالي المشتاق

يعيشك مرورك تحفون و متميز دائما


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 18:05   رقم المشاركة : ( 6 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/21.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 469
تاريخ التسجيل : 5 - 11 - 2008
فترة الأقامة : 5860 يوم
أخر زيارة : 06-02-2016
العمر : 34
المشاركات : 4,582 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

دانا غير متصل

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



يسلمو انوسة التحفونة موضوع حلوشكرا على النمعلومات الرائع


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 18:49   رقم المشاركة : ( 7 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/23.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 375
تاريخ التسجيل : 26 - 9 - 2008
فترة الأقامة : 5900 يوم
أخر زيارة : 10-11-2010
العمر : 41
المشاركات : 5,087 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

خالد النورس غير متصل

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



يعطيكِ العافية انيسة وشكرا لكِ


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 20:05   رقم المشاركة : ( 8 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/5.gif


الاوسمة



 
لوني المفضل : darkgreen
رقم العضوية : 1118
تاريخ التسجيل : 19 - 5 - 2009
فترة الأقامة : 5665 يوم
أخر زيارة : 19-11-2024
المشاركات : 14,591 [ + ]
عدد النقاط : 150
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

أنيسة متصل الآن

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



يعيشك دنونة التحفونة مرورك دائم يسعدني
ربي يخليك و يفرحك


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 20:07   رقم المشاركة : ( 9 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/5.gif


الاوسمة



 
لوني المفضل : darkgreen
رقم العضوية : 1118
تاريخ التسجيل : 19 - 5 - 2009
فترة الأقامة : 5665 يوم
أخر زيارة : 19-11-2024
المشاركات : 14,591 [ + ]
عدد النقاط : 150
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
M M S ~
MMS ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

أنيسة متصل الآن

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



يعيشك أخي العزيز خالد مرورك دائما يشعّ بأحلى الانوار
ربي يخليك و يسعدك أخي


  رد مع اقتباس
قديم 19-08-2009, 20:10   رقم المشاركة : ( 10 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/15.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1400
تاريخ التسجيل : 5 - 8 - 2009
فترة الأقامة : 5587 يوم
أخر زيارة : 03-02-2013
المشاركات : 645 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

زهرة السوسن غير متصل

افتراضي رد: الأطعمة الضارة بأطفالنا



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



  رد مع اقتباس
إضافة رد

الموضوع الحالى: الأطعمة الضارة بأطفالنا    -||-    القسم الخاص بالموضوع: منتدى العناية بالطفل    -||-    المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج    -||-    شبكة صدى الحجاج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لهضم أفضل ريما الحندءة منتدى الاسره وشؤون المرأه 6 26-10-2008 08:53
في الأطعمة والحلوى واللحمان وما يتصل به من القدر والمائدة والسفرة والقصاع والمعرفة وا عفراء منتدى تفسير الاحلام 1 28-08-2008 12:55


Loading...

عدد الزوار والضيوف المتواجدبن الان على الشبكة من الدول العربيه والاسلاميه والعالميه

free counters

انت الزائر رقم



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
جميع الحقوق محفوظة لشبكة و منتديات صدى الحجاج

كل ما يكتب في المنتديات لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة ومنتديات صدى الحجاج
شبكة ومنتديات صدى الحجاج لا تنتمي لاي حزب او جماعه او جهة او معتقد او فئه او مؤسسة وانما تثمل المصداقيه والكلمه الحرة
...

http://www.sadaalhajjaj.net/vb/images/33220011.jpg