http://www.sadaalhajjaj.net/vb/images/444466664.jpg


العودة   شبكة ومنتديات صدى الحجاج > منتديات عالم الاسرة > منتدى الأطباق والمأكولات
أختيار الاستال من هنا

روسيا اليوم الجزيرة ناشونال جيوغرافيك المملكه رؤيا الاقصى الكوفيه الرياضيه عمون يوتيوب مركز رفع الصور  

منتدى الأطباق والمأكولات اشهي المأكولات واجمل الوصفات ,حلويات ,مقبلات ,مشويات ,عصرات , حلويات , معجنات , اكلات بحريه , اكلات شعبيه , اكلات شرقيه وغربيه

البروكولي مع الطحينة

٤ أكواب من زهور البروكولي الطازجة ٢ فص من الثوم المفروم ١/٤ كوب من الطحينة المذوبة في ربع كوب من الماء ١/٤ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

 
كاتب الموضوع هبة الرحمن مشاركات 7 المشاهدات 2845  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 17-09-2009, 11:06   رقم المشاركة : ( 1 )

http://sadaalhajjaj.net/vb/images/name/23.gif



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 545
تاريخ التسجيل : 3 - 12 - 2008
فترة الأقامة : 5834 يوم
أخر زيارة : 03-04-2011
المشاركات : 13,077 [ + ]
عدد النقاط : 12001
الدوله ~
الجنس ~
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هبة الرحمن غير متصل

افتراضي البروكولي مع الطحينة



البروكولي 1069.jpg

البروكولي bxp28554.jpg


  • ٤ أكواب من زهور البروكولي الطازجة
  • ٢ فص من الثوم المفروم
  • ١/٤ كوب من الطحينة المذوبة في ربع كوب من الماء
  • ١/٤ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ٢ ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ١/٨ ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • ماء

طريقة التحضير
  1. يغلى البروكولي لمدة ١٠-١٥ دقيقة حتى تنضج قليلاً.
  2. بعد أن تنضج زهور البروكولي تجفف وتترك جانباً.
  3. أو يطهى بالبخار لمدة ١٠ دقائق
  4. يخلط الثوم والكمون وعصير الليمون والفلفل الأحمر والطحينة في وعاء متوسط الحجم
  5. يضاف الفلفل الأسود. يضاف أيضاً ملعقة كبيرة من الماء للحصول على الكثافة المطلوبة.

    بجب أن يكون المزيج متمازجا.
  6. يضاف البروكولي إلى الصلصة وتحرك المحتويات جيداً
  7. يقدم الطبق مباشرة أو يوضع في البراد




  رد مع اقتباس
 

الموضوع الحالى: البروكولي مع الطحينة    -||-    القسم الخاص بالموضوع: منتدى الأطباق والمأكولات    -||-    المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج    -||-    شبكة صدى الحجاج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...

عدد الزوار والضيوف المتواجدبن الان على الشبكة من الدول العربيه والاسلاميه والعالميه

free counters

انت الزائر رقم



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
جميع الحقوق محفوظة لشبكة و منتديات صدى الحجاج

كل ما يكتب في المنتديات لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة ومنتديات صدى الحجاج
شبكة ومنتديات صدى الحجاج لا تنتمي لاي حزب او جماعه او جهة او معتقد او فئه او مؤسسة وانما تثمل المصداقيه والكلمه الحرة
...

http://www.sadaalhajjaj.net/vb/images/33220011.jpg