|
أختيار الاستال من هنا
|
استماع القرأن الكريم | الطقس | الجزيرة | الحدث ا | المملكه | رؤيا | الاقصى | الكوفيه | الرياضيه | عمون | مركز رفع الصور |
منتدى الصحه الاسريه والتداوي بالاعشاب والحجامه ما يتعلق بالطب والعلاج والمحافظة على الصحه وكل ما يختص بالصحة والرشاقة الرجال والنساء والأطفال والوصفات الطبية والأدوية |
كل ما يكتب في المنتديات لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة ومنتديات صدى الحجاج
القرآن الكريم كاملا بصوت الشيخ ماهر المعيقلي عن روح أبي وأمي رحمهم الله ... للإستماع إضغط هنا
احذر من استخدام الكمبيوتر قبل النوم!!!....
استخدام الكمبيوتر قبل النوم يزيد من الأرق ! حذر علماء أمريكيون من أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة "لاب توب" أو جهاز "آى باد" قبل ساعتين من النوم يزيد
كاتب الموضوع
عفراء
مشاركات
2
المشاهدات
2793
|
|
انشر الموضوع
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
21-05-2010, 23:11
رقم المشاركة : ( 1 )
لوني المفضل :
#360000
رقم العضوية :
2
تاريخ التسجيل :
28 - 9 - 2007
فترة الأقامة :
6378 يوم
أخر زيارة :
18-09-2023
المشاركات :
22,327 [
+ ]
عدد النقاط :
11001
الدوله ~
الجنس ~
احذر من استخدام الكمبيوتر قبل النوم!!!....
حذر علماء أمريكيون من أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة "لاب توب" أو جهاز "آى باد" قبل ساعتين من النوم يزيد احتمالات الأرق، ويقلل نسبة الاستمتاع بنوم مريح.
وأوضح فيليس زى، بروفيسور علم الأعصاب بجامعة نورثويسترن، أنه عند استخدام الكمبيوتر المحمول و"آى باد" قبل النوم فإن الضوء المنبعث كافٍ لتحفيز المخ، وجعله أكثر يقظة وانتباهاً مما يؤخر القدرة على النوم، وأضاف قائلاً: "وأن ذلك قد يكون كافياً للتأثير على إيقاع الساعة البيولوجية... التى تحدد توقيت النوم والاستيقاظ".
وأشار زى إلى أن التلفزيون ليس لديه التأثير المماثل نفسه، نظراً لأنه لا يبث ضوئه من مسافة قريبة منا.
22-05-2010, 02:37
رقم المشاركة : ( 2 )
لوني المفضل :
#360000
رقم العضوية :
967
تاريخ التسجيل :
30 - 3 - 2009
فترة الأقامة :
5828 يوم
أخر زيارة :
10-09-2010
المشاركات :
5,508 [
+ ]
عدد النقاط :
11
رد: احذر من استخدام الكمبيوتر قبل النوم!!!....
شكراً لكِ ولجهودكِ الدائمة والملموسة
بوركت جهودكِ
22-05-2010, 03:12
رقم المشاركة : ( 3 )
لوني المفضل :
#360000
رقم العضوية :
2
تاريخ التسجيل :
28 - 9 - 2007
فترة الأقامة :
6378 يوم
أخر زيارة :
18-09-2023
المشاركات :
22,327 [
+ ]
عدد النقاط :
11001
الدوله ~
الجنس ~
رد: احذر من استخدام الكمبيوتر قبل النوم!!!....
اقتباس :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيماء الشام
[ مشاهدة المشاركة ]
معلومة قيّمة ...عفراء
شكراً لكِ ولجهودكِ الدائمة والملموسة
بوركت جهودكِ
سلمت ودمت شيماء
شكرا لمرورك العطر
لكن الظاهر انا وانت نتقيد بالمعلومات جيدا لذلك لا نفتح الاجهزة الا ليلا وقبل النوم مباشرة
هههههههههه
الموضوع الحالى:
احذر من استخدام الكمبيوتر قبل النوم!!!.... -||- القسم الخاص بالموضوع:
منتدى الصحه الاسريه والتداوي بالاعشاب والحجامه -||- المصدر:
شبكة ومنتديات صدى الحجاج
-||- شبكة صدى الحجاج
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
تعليمات المشاركة
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
اسرار عالم النوم
ريما الحندءة
منتدى الصحه الاسريه والتداوي بالاعشاب والحجامه
2
11-01-2009 13:28
معلومات عن الطفل من عمر يوم الى 12 سنه
ميس
منتدى العناية بالطفل
2
22-12-2008 13:44
رومنسيات زوجية كتاب طويل بس ممتع ومفيد
amreen
منتدى الثقافة والتوجيهات الزوجية
6
26-11-2008 15:14
شبكة ومنتديات صدى الحجاج لا تنتمي لاي حزب او جماعه او جهة او معتقد او فئه او
مؤسسة وانما تثمل المصداقيه والكلمه الحرة