فول مدمس بطريقة غير شكل

فول مدمس بطريقة غير شكل

فول مدمس بطريقة غير شكل




المكونات

نصف كيلو فول صحيح

حبة بصل صحيحة + 3 حبات طماطم صحيحة مقشرة + 3 حبة ليمون صحيحة و مقشرة + نصف كوب عدس اصفر

الطريقة

1- ينقع الفول لمدة 4 ساعات مع تغيير الماء



2- نحضر قدر الضغظ

( هام جدا القدر يستخدم مثل اي قدر عادي الفكرة في استخدامها ان غطائها محكم الغلق )


اي لا تستخدم كقدر ضغط اكنك بستخدمي قدر عادي





3- نجهز العدس و نغسله



3- و نجهز البصل و الطماطم و الليمون



4- نضع في القدر مقدار من الماء اول ما يغلي نضيف الفول





5- نضع العدس



6- نضع البصل الصحيح المقشر و الطماطم الصحيحة المقشرة و الليمون الصحيح المقشر



7- يترك ليغلي




8- ثم يوضع علي اضغر عين بوتجاز لمدة 6 ساعات و يكون القدر مغطي فقط


9- بعد هذه المدة نتاكد من نضج الفول



10- ناخذ من القدر البصلة و الطماطم و الليمون كله صحيح و يوضعو في الخلاط حتي تصبح المكونات ناعمة

و تصب مرة اخري علي الفول


و يكون جاهز للاكل


صحتين وعافية على قلوبكم

المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج

هههههههههههه
شو جاب الفول ع العدس
مرسي كلكل زوء

على موتي انو جربها ههههههههههههههههههههه

حبيبى حبيبى لآذم نسلم على بعض كل يوم الصبح لآذم جل الشعب المصرى يرمى ألأساس اللى هو الفول الصبحيه عشان نقدر نواصل باقى اليوم ههههههههه يسلمو سيتى الاكله الغير جد والله لذيذ

نور شو هيك بتعملوا الفول عندكم بمصر مع العدس