فوائد العصير الطازج

فوائد العصير الطازج

فوائد العصير الطازج

يمكن التمتّع بعدد من الفوائد التي تقدّمها العصير الطازج، ومنها
- الحصول على جرعة زائدة من العناصر الغذائيّة: الجسم بحاجة إلى كميّات كبيرة من الخضروات والفاكهة الطازج للحفاظ على صحّته وحيويّته، والعصير الطازج يساعدك على تناول كميّة أكبر من الخضروات والفواكه مما يمكنك أن تتناولها بشكلها الصلب، وبذلك تحصل على كميّة أكبر من فوائدها الصحيّة.
- عدم تجاهل فائدة كافّة أجزاء النبتة: خلال عمليّة عصيرالفاكهة الطازج والخضروات يمكنك إضافة أجزاء مفيدة من النبتة كالساق والأوراق والبذور لم تكن لتتناولها بشكلها الصلب، وبذلك تحصل على فائدة إضافيّة أيضا.
- حصول الجسم على كافّة فوائد الفاكهة الطازج: تزوّد العصير الطازج الجسم بفوائد صحيّة لا تضاهى. فهي تزوّد الجسم بالماء، والمواد الغذائيّة سهلة الهضم مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الأحماض الدهنيّة الضروريّة، الألياف المذابة، الفيتامينات، المعادن، الإنزيمات والمغذيات النباتيّة، والطاقة التي تزيد من شعورنا بالحيويّة والرفاه، وتعزّز صحّة الجهاز العصبي، وتعزّز عمل جهاز الدوران.
يساعد العصير على الشفاء من الأمراض: العصير الطازج يزوّد الجسم بالطاقة ويقوّي جهاز المناعة، وبذلك يساعد المرضى على مقاومة المرض والحصول على كافّة العناصر الغذائيّة اللازمة للشفاء التام بشكل أسرع. وللوقاية من الأمراض، عليكم باعتماد حمية غذائيّة غنيّة بالخضروات والفاكهة الطازج ، والعصير الطازج يقدّم لك فوائدها بشكل مركّز وسهل الهضم.
- رخيصة وسهلة المنال: من السهل الحصول على الفاكهة الطازج والخضروات رخيصة الثمن من السوق، وخاصة في مواسمها، بدل استخدام المكمّلات غالية الثمن التي تتطلّب الحصول عليها بوصفات طبيّة ومن الصيدليّات فقط.

المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج