http://www.sadaalhajjaj.net/vb/images/444466664.jpg


العودة   شبكة ومنتديات صدى الحجاج > منتديات الرياضه والرياضين > منتدى الرياضه المحليه
أختيار الاستال من هنا

روسيا اليوم الجزيرة ناشونال جيوغرافيك المملكه رؤيا الاقصى الكوفيه الرياضيه عمون يوتيوب مركز رفع الصور  

منتدى الرياضه المحليه يشمل جميع الرياضة الاردنية كرة القدم كرة السلة كرة الطائرة العاب القوى سباق السيارات وغيرها

تمرينات للرشاقه وشد البطن .

تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن" علشان! تلبس اللي يعجبك ،،، وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة وجسم حلو نبدأ اول شي عشر مرات عشر

 
كاتب الموضوع النور والضياء مشاركات 2 المشاهدات 2810  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 12-12-2009, 18:03   رقم المشاركة : ( 1 )

http://sadaalhajjaj.com/vb/images/name/456.JPG



 
لوني المفضل : #360000
رقم العضوية : 1320
تاريخ التسجيل : 19 - 7 - 2009
فترة الأقامة : 5589 يوم
أخر زيارة : 28-12-2009
المشاركات : 1,724 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

النور والضياء غير متصل

Icon22 تمرينات للرشاقه وشد البطن .



367142349.gif


تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن"
علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،

وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ


اول شي عشر مرات


169742473.gif


عشر مرات

954069113.gif

عشرين مرة

417133587.gif

خمسيييين مرة

615968257.gif

عشرين مرة

783971664.gif

عشرين مرة

118042439.gif

عشرين مرة

463245267.gif






  رد مع اقتباس
 

الموضوع الحالى: تمرينات للرشاقه وشد البطن .    -||-    القسم الخاص بالموضوع: منتدى الرياضه المحليه    -||-    المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج    -||-    شبكة صدى الحجاج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شد البطن sasss منتدى الرياضه المحليه 3 26-04-2009 14:50


Loading...

عدد الزوار والضيوف المتواجدبن الان على الشبكة من الدول العربيه والاسلاميه والعالميه

free counters

انت الزائر رقم



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
جميع الحقوق محفوظة لشبكة و منتديات صدى الحجاج

كل ما يكتب في المنتديات لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة شبكة ومنتديات صدى الحجاج
شبكة ومنتديات صدى الحجاج لا تنتمي لاي حزب او جماعه او جهة او معتقد او فئه او مؤسسة وانما تثمل المصداقيه والكلمه الحرة
...

http://www.sadaalhajjaj.net/vb/images/33220011.jpg