الفول الاخضر باللحمه واللبن

21-02-2010, 10:47

المقادير

فول اخضرطري

لحمه اي نوع ممكن خاروف او عجل صغير

لبن رايب

2مكعب جميد لاعطاء طعم اقوى للبن الروب

3 مكعب ماجي ملح فلفل رشة كركم بسيطه

ارز تايجر شعيريه زيت ذره

الطريقه

نقوم بقطع راس الفول من الجهتين وبيطلع منا متل الخيط الرفيع

نفرم الفول بالجم اللي بنفضله ونغسله جيدا ونضعه في مصفاه لوقت الاستعمال

نقطع بصله ضغيره ناعم ونقليها بقليل من الزيت لحتى تشقر

نضيف الها اللحمه المقطعه

ونقلبها جيدا حتى يجف ماؤها

نضيف الملح والتوابل

بعدين بنضيف الها كميه مناسبه من الماء لحتى النضوج

ومو كتير لانو بيطلع اللبن خفيف

بهاي الاثناء نجهز اللبن ونغليه على جنب مع بيضه مخفوقه واضافة مكعبا الجميد والماجي

متل طريقة لبن المنسف بالزبط

وايضا بنحضر الارز لانو ما بياخد وقت يعني كلو عم يجهز مع بعضو

نضع شوي من زيت الذره في طنجرة تيفال لحتى يحمى منيح

ونضيف الشعيريه لحتى تشقر كتير

نضيف الارز والملح ونقلب لحت يبين انو انقلى

وهيك بيطلع الارز متناثر

اضيف ماء الدجاج المغلي مع الماجي وبخفف النار لحتى يتهدى الارز وينضج

هلا برجع للحمه لما اشفها انها نضجت بضيف الها الفول المقطع وبخليه يغلي لحتى يقرب ينضج

يعني مو كتير

لانو كمان بدو يغلي مع اللبن

واضيف اللبن وبغليهم مع بعض لحتى ياخدو طعم بعض اللبن والفول واللحمه

والافضل انو يطلع قوامها ثقيل شوي
تقدم مع الارز بالشعيريه

وبالهنا والعافيه

المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج

21-02-2010, 10:58

اممممممممممممممم
يالزيز .....
شو بيشهي شكل الفولات بدي اياهم هبوش لمقلوبة

يسلموووووووووووووو دياتك

الاوسمة · 21-02-2010, 11:15

تسلمي حبيبتي الغالية هبوشة طبق رائع و أكيد طيب و لذيذ

تسلم ايديكي متميزة دائما يا تحفونة

21-02-2010, 13:14

اكلة ولا اطيب انا بعشقهااااااااا

بس على فكرة لما تنعمل بالجميد البلدي الطفيلي او باللبن السريح بتكون طعمها خيالي روووووووووووووووووعة

21-02-2010, 19:16

يا لزيز يا رايق ( سفن اب ) مع الاكلة بصير كله تمام ,,, اشكرك ايتها الشيف هبوووووش

22-02-2010, 10:18

تكرمي اسرار
ومشكوره على مرورك

22-02-2010, 10:18

مشكور على مرورك حموده

22-02-2010, 10:18

اكيد حبيبتي ريما
ومشكوره على مرورك

22-02-2010, 10:19

تسلمي حبيبتي انيسه
ومشكوره على مرورك يا الغلا

26-02-2010, 14:12

تسلم الايادي يا هبة والله بتشهي

إحصائية مشاركات »
عرض المواضيـع :	[+]
عرض الـــــــردود :	[+]
بمـــعــدل	2.20 يوميا

إحصائية مشاركات »
عرض المواضيـع :	[+]
عرض الـــــــردود :	[+]
بمـــعــدل	1.09 يوميا

إحصائية مشاركات »
عرض المواضيـع :	[+]
عرض الـــــــردود :	[+]
بمـــعــدل	2.53 يوميا

إحصائية مشاركات »
عرض المواضيـع :	[+]
عرض الـــــــردود :	[+]
بمـــعــدل	0.90 يوميا

إحصائية مشاركات »
عرض المواضيـع :	[+]
عرض الـــــــردود :	[+]
بمـــعــدل	0.72 يوميا

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الفول الاخضر باللحمه واللبن

المقادير فول اخضرطري لحمه اي نوع ممكن خاروف او عجل صغير لبن رايب 2مكعب جميد لاعطاء طعم اقوى للبن الروب 3 مكعب ماجي ملح فلفل رشة كركم