كعب الغزال

اكيد كعب الست متلو متل كعب الغزال لاهيك كتبت الكن هيدا الموضوع :
كتير منكم بيسألوني عن وصفات طبيعية وهاي كوالتي كيف بدن يهتمو بلادمين خصوصا أننا داخلين على الشتاء، ودايما الستات بتعاني كتير من مشكلة جفاف وتشئئ جلد الائدم بس أنا شايف إن الوقاية أهم من العلاج، علشان هيك يا حبايبي قبل ما أتكلم عن الوصفات الطبيعة هاتكلم على شوية نصائح هتساعدك على الوقاية من أي مشاكل ممكن إنها تقابلك...

1- لازم تهتمي كتير بالنظافة اليومية للقدمين عن طريقة إنك تغسليهم كل يوم بالماء والشامفو أكثر من مرة، يعني بلاش يضلو رجليكي معفنين وانت بتخرطي ملوخية

2- احرصي على تنشيف القدمين كويس جدا بعد غسلهم خصوصا المنطقة اللي بين الصوابع ومو غلط بعد هيك شوية خل ابيض هون وهناك ,.

3- حاولي وإنتِ بتختاري الأحذية إنك تختاري الأحذية المريحة لقدمك.يعني حفاية اكبر بتلت اربع نمر مش مشكلة بنوب .

4- قللي من ارتداء الأحذية الضيقة والشرابات الثقيلة جداً، وكمان الأحذية المفتوحة زي (الصنادل)؛ لأن كل الحاجات هاي بتخلي الرجْل تعرق جامد وتعفن وكمان بتخلي الأتربة تدخل للقدمين بسهولة. ,وممكن يبين العفن بسرعة وتطلع ريحتك وانت بالشارع .. مش حلوة علشانك .

5- ممنوع ارتداء شراب واحد أكثر من سنة وستة أيام حتى ولو كان نظيف، لأنه ممكن يكون فيه عرق مش ظاهر، وهيدا ممكن يسبب رائحة كريهة وكمان ممكن يسبب عدوى فطرية. وبلاش نجيب سيرة الصراصير والديدان الى طالعة من هون وهنيك .

6- حاولي إنك تختاري الشرابات من الأقمشة الطبيعية زي القطن والصوف والنايلون؛ لأن الأقمشة هاي بتساعد على التنفس على عكس الأقمشة المصنوعة من البوليستر. يعني مو غلط خلي ادمك يتنفس .

7- امشي دايماً حافية في البيت؛ لأن ده بيفيد الأقدام جداً، وبيقوي العضلات وخصوصاً عضلة الساقين , وخصوصا انك بالاصل حافية من دار الى خلفوكي .

8- احرصي على تدليك قدميك بحركات دائرية؛ لأن التدليك ده بيريّح الجسم بكامله، ويا ريت إنك تستعملي مقشّرا بطاطا بشكل منتظم لإزالة الجلد الخشن والميت من منطقة الكعبين.

9- يا ريت وأنت في مصيف تستغلي الفرصة وتمشي حافية على الرملة الساخنة لأن الطريقة دي أحسن طريقة لتقوية جلد الكعبين.
اخر شي ازا ما نفع كل هيدا معك ..معناتو انت جربانة عيني ومصدية ومقحطة .. ورجليكي بنامة في شقوقها صراصير بس مو اشكال ,,,,,,, بانصحك كل يوم بخي كعابك ببخاخ بف باف .. او سخنيهم على البابور لحتى ينسلخو وتشوفي العظم بعد هيك اعميل كم صورة شعاعية وتأكدي حبيبتي ,, تأكدي انه رجليكي رجلين انثى مش رجلين عنز .

وعلشان هيدا الموضوع تافه وهامل انا متأكد اني راح شوف ائتراحتكن وردودكم متل زخ المطر <
وهيك موضوع كلكن بتحبو وما في حدا احسن من حدا 99% من مواضيع المنتدى متل هيك موضوع و 99% من مواضيع المنتدى ة ...وهيدا الموضوع متلهن بس بشوية زعرنه.... ما ازكاكم ؟
جلطوني...

المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج