29-05-2010, 18:43
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|
لوني المفضل :
#360000
|
|
رقم العضوية :
2
|
|
تاريخ التسجيل :
28 - 9 - 2007
|
|
فترة الأقامة :
6376 يوم
|
|
أخر زيارة :
18-09-2023
|
|
المشاركات :
22,327 [
+ ]
|
|
عدد النقاط :
11001 |
|
الدوله ~
|
الجنس ~
|
|
|
|
تمارين مهمه للظهر وخصوصاَ لكثيرى الجلوس أما الكمبيوتـــر!!!....
تمارين مهمه للظهر وخصوصاَ لكثيرى الجلوس أما الكمبيوتـــر
___________________________________________
[IMG]http://www.islam-network.net/Vb/islam-network/bis.***[/IMG]
تمارين بسيطة...
يصلح للحفاظ على وتفادي آلام الظهر.
وليس من الضروري زيارة الصالة الرياضية ، بيتك قد يكون المكان المثالي.
|
|
|
|
|