رد: شرب لترين من الماء يوميا
يسلمو ميسم ....انا سمعت انه المفروض نشرب كل يوم 2 لتر ماء لحتى تصير صحتنا افضل ( القلب و الرئتين و الكلى والبشره )
وانه مالازم نستنى لنعطش لحتى نشرب ميّ ...حتى في ريجيم اسمه ريجيم المي
وهو انه نشرب مي بكميه كبيره قبل الاكل فهيك بنشعر بالشبع بسرعه وما بنوكل كتير .
|