02-01-2010, 21:52
|
رقم المشاركة : ( 2 )
|
|
لوني المفضل :
#360000
|
|
رقم العضوية :
1472
|
|
تاريخ التسجيل :
18 - 8 - 2009
|
|
فترة الأقامة :
5687 يوم
|
|
أخر زيارة :
21-05-2012
|
|
المشاركات :
1,082 [
+ ]
|
|
عدد النقاط :
10 |
|
|
|
رد: كيف تتعامل مع الرغبة في العودة إلى التدخين؟....
 |
|
 |
|
يمكن التوقف عن التدخين من خلال :
1. الرغبة الصادقة
2. العزيمة و مجاهدة النفس
3. كما ابتداة سيجارة سجارة تقطعه سيجارة سيجارة و ليس قطعه بشكل فوري وذلك لان الجسم قد تعود على نسبة النكوتين ،فمن خلال هذه الطريقة يتم تعويد الجسم على نسبة قليلة من النوكوتين اي بشكل تدريجي حتى تتعافا من هذه اللآفة وهذا رايي الشخصي .
شكرا ً لك ِ اختاه على الموضوع الضروري و المهم
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|