شبكة ومنتديات صدى الحجاج - استعمال الأدوية المساعدة على التوقف ...

الأدوية طريقة اإستعمال المدة الأعراض الجانبية مزاياها علكة النيكوتين (النيكوريت 2 مجم إذا تدخن أقل من 20 سيجارة 4 مجم إذا تدخن أقل من 20 سيجارة) إعلكها قليلاً ثم توقف وضعها في طرف فمك
إستعمل علكة كل ساعة إلى ساعتين عدة أسابيع إلى أشهر حسب الحاجة بعض الحرقان في الحلق
لا يستعمل أثناء الحمل والرضاعة تستطيع التحكم في كمية النيكوتين التي تحتاجها
تعالج الرغبة في التدخين
تقلل من زيادة الوزن لصقة النيكوتين
(نيكوديرم، نيكوترول ) تلصق في أي مكان خال من الشعر
إذا كنت تدخن تدخن أقل من 20 سيجارة 7-14 مجم
إذا تدخن أكثر من 20 سيجارة 21مجم) 8-12 أسبوعاً أو أكثر تهيج بالجلد
قلق عند النوم أنها تستعمل مرة في اليوم لاتحتاج إلى مضغ تحمي من الأعراض الإنسحابية لمدة 24 ساعة تمنع زيادة الوزن الزايبان على شكل حبوب تأخذ بإستشارة الطبيب 150 مجم مرة في اليوم في الأسبوع الأول ثم مرتين في اليوم للفترة المتبقية 7-12 أسبوع جفاف بالفم
قلق عند النوم يمكن استعماله بدون التوقف عن التدخين في البداية يخلصك من أعراض الإكتئاب

فوائد التوقف عن التدخين
الفوائد الجسدية

خلال ساعتين من التوقف تقل نسبة النيكوتين في دمك إلى النصف
خلال 8 ساعات من التوقف عن التدخين ينخفض مستوى غاز أول أكسيد الكربون في الدم ويرتفع مستوى الأكسجين إلى المستوى الطبيعي وسينخفض ضغط دمك
خلال 24 ساعة تنخفض احتمالات الإصابة بالسكتة القلبية
خلال 48 ساعة تبدأ اطراف الأعصاب في النمو مرة أخرى وتنشط المقدرة على الشم والتذوق
إحتمالاتك أصابتك بأمراض القلب والشرايين والسرطان ستقل
ستحمي عائلتك من أضرار التدخين السلبي
ستمنعين مضاعفات الحمل والإجهاض والولادة المبكرة وسيكون للطفل فرصة أن يولد طبيهي الوزن
أسنانك ستصبح أقل إصفراراً
ستزداد طاقتك وتتمكن من ممارسة الرياضة بسهولة

الفوائد الأخرى

ستتغلب على الإدمان وتتحكم في حياتك بشكل أفضل
ستزداد ثقتك بنفسك
ستكون مثالاً جيداً لأطفالك
ستكون رائحة ملابسك ونفسك وبيتك أفضل
ستوفر نقودك