هبة الرحمن
20-08-2009, 08:19
الكمية تكفي:
4 أشخاص http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif وقت التحضير: 10 دقائق http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif وقت الطهي: 20 دقيقة http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif المقادير: سمك فيليه
صوص هريسه
لبن جوز هند
عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح طماطم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح فلفل
زيت
http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif التحضير: نضع السمك فى طبق الفرن
نتبل السمك بالمكونات
نضع اللبن فوق السمك ثم صوص الهريسه
نرص شرائح الليمون والطماطم فوق الوجه بالتبادل http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif الطبخ: نضع زيت فوق الوجه وندخله الفرن الى ان ينضج
4 أشخاص http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif وقت التحضير: 10 دقائق http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif وقت الطهي: 20 دقيقة http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif المقادير: سمك فيليه
صوص هريسه
لبن جوز هند
عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح طماطم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح فلفل
زيت
http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif التحضير: نضع السمك فى طبق الفرن
نتبل السمك بالمكونات
نضع اللبن فوق السمك ثم صوص الهريسه
نرص شرائح الليمون والطماطم فوق الوجه بالتبادل http://sadaalhajjaj.com/vb/images/dot.gif الطبخ: نضع زيت فوق الوجه وندخله الفرن الى ان ينضج